भयानक सर्दी ने लोगों का बुरा हाल कर रखा है। सर्दी हर दिन नए रेकॉर्ड तोड़ रही है। ऐसे में आपका मन करता है कि घर के अंदर हीटर (Heater) या ब्लोअर चलाएं और आरामदायक माहौल में चाय कॉफी का मजा लें। बहुत से लोग तो सर्दियों में नहाकर बाहर आते ही इलेक्ट्रिक हीटर या ब्लोअर के सामने खड़े होकर कपड़े पहनते हैं। हीटर या ब्लोअर आपके रूम या घर को गर्म करके आपको सर्दी से राहत तो देता है लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत के लिए कितने नुकसानदेह हैं ?
1. यदी आप हीटर-ब्लोअर यूज करते हैं तो यह जान ले की इससे ब्रेन समेत शरीर के कई अंगों को नुकसान होता हैं।
हीटर या ब्लोअर को एक बार ऑन करके न छोड़े । इसे बीच-बीच में बंद करते रहें और कमरा भी पूरी तरह से पैक करके न रखें। हीटर के पास नहीं बैठे हैं तो इसे बंद कर दें। कमरा बंद करके हीटर ऑन करके न जाएं वर्ना रूम में कार्बन मोनोऑक्साइड गैस भर सकती है जिससे ब्रेन समेत शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।
2. हीटर से दम घुटने का खतरा और सांस से जुड़ी कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
आप रात में हीटर ऑन करके सोते हैं तो ऐसा बिलकुल न करें। रातभर हीटर या ब्लोअर ऑन करके सोने से दम घुटने का खतरा रहता है। जो लोग अस्थमा, हार्ट पेशंट, सांस या खांसी जैसे समस्या से पीड़ित हैं उन्हें तो एयर ब्लोअर या हीटर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। कमरा बंद करके हीटर यूज करने से रूम में टॉक्सिक लेवल बढ़ता है जिससे सांस से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में बेहतर होगा कि रूम में हीटर या ब्लोअर चलाते वक्त कमरे के अंदर गुनगुना पानी रखें ताकि ब्लोअर की वजह से हवा शुष्क न हो।
3. हीटर चलाते वक्त इन बातों का रखें ध्यान।
रूम हीटर या ब्लोअर यूज करने की सबसे कॉमन प्रॉब्लम ये है कि ये रूम की हवा का सारी नमी सोख लेता है जिस वजह से रूम के अंदर की हवा पूरी तरह से ड्राई हो जाती है। ऐसे में जिन लोगों की स्किन सेंसेटिव है उन्हें स्किन इंफेक्शन, रेडनेस और खुजली की समस्या हो सकती है। इसके अलावा हीटर से आंखें भी ड्राई हो जाती है और इनमें जलन हो सकती है।हीटर के पास कोई भी जलने वाला सामान जैसे कागज, ब्लैंकेट या लकड़ी आदि न रखें। हीटर ऐसी जगह न रखें जहां से ज्यादा आना-जाना हो। खास ध्यान रखें कि यह छोटे बच्चों की पहुंच से दूर रहे। इसे किसी सख्त सतह पर रखें। अगर हीटर या ब्लोअर में बैठना आपकी मजबूरी ही है तो गुनगुना पानी पीते रहें। इसके अलावा चाय, कॉफी या सूप भी पीते रहें। स्किन में मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करते रहें जिससे ली स्किन ड्राई न हों।
